De fleste af os kunne godt tænke at være den bedste version af os selv. Desværre bliver der nedprioriteret i en travl hverdag, når andre gøremål presser på. Men at være den bedste version af sig selv, kommer både dig og dine nærmeste til gode, så der er ikke nogen dårlige undskyldninger, for ikke at arbejde med det. Her får du vores bud på, hvad du kan gøre.
Elsk dit udseende
Sammenligner du dig også lidt for ofte med andre, og tænker at du ville ønske at du havde hendes ben, hendes hår og hendes bryster. Det er desværre helt normalt. For at elske dit udseende, skal du i stedet for at kritisere dig selv og sammenligne med andre, fokusere på de ting du elsker ved dit udseende. For mange er det en større udfordring end man lige regner med.
Prøv derfor at stil dig foran spejlet, og vælg 5 ting som du elsker ved dit udseende. For eksempel at du elsker din flotte hud, din fyldige numse, dit store smil eller dine høje kindben. På trods af at det kan være ret grænseoverskridende at snakke sådan som sig selv, vil det give dig et kæmpe boost og gøre dig opmærksom på alle de positive ting ved dig, som altså for det meste fylder mere end de negative. Er der stadig noget du er ked af det over, efter at have fået et mere positivt syn på dig selv, kan du overveje at få gjort noget ved det. Er du for eksempel ked af din næse, kan du få den opereret hos www.rhinoklinikken.dk.
Skil dig af med skavanker
Rigtig mange af os, unge som gamle, døjer med forskellige skavanker. Nogle selvfølgelig mere alvorlige end andre. Og det gør hverken noget godt for vores livsglæde eller for vores syn på os selv. Derfor er det en god idé at arbejde med at komme af med sine skavanker, eller om ikke andet formindske generne i det omfang det er muligt. Hvad end du døjer med ondt i ryggen, uren hud, dårligt syn eller noget helt andet du føler påvirker din hverdag, kan de betale sig at undersøge mulighederne for at komme det til livs.
Er du generet af dårligt syn og er ikke glad for briller og kontaktlinser, kan du få en laseroperation hos https://www.euroeyes.dk/. Har du ondt i ryggen, eller andre steder i kroppen for den sags skyld, kan du besøge en massør eller en fysioterapeut osv.
Gør noget der gør dig glad
For at være den bedste version af dig selv, kræver det også at du er glad og lykkelig. Udover at det selvfølgelig er bedst for dig, vil dine nærmeste også kunne mærke det. Du vil være mere nærværende, omsorgsfuld og have mere overskud i hverdagen. For at lykkedes med det, skal du gøre nogle ting, som du udelukkende gør for din egen skyld, og som du kan mærke gør dig glad.
Det kan være at du finder ro ved at gå til yoga, gå ture i skoven eller besøge en terapeut. Det kan også være at du nyder at komme af med noget energi ved at løbe lange ture eller danse. Prøv forskellige ting af, og find ud af hvad der er godt for dig. Det vil hjælpe dig til at være den bedste version af dig selv og din familie og venner vil uden tvivl sætte pris på det.